Preguntas frecuentes
¿Las recetas incluidas son aptas para personas celíacas?
🍞🚫 Sí, todas las recetas son libres de TACC, ideales para quienes siguen una dieta sin gluten.
¿Qué tipo de recetas puedo encontrar?
🍰🥗 Encontrarás opciones dulces y saladas, con preparaciones rápidas, saludables y deliciosas para cualquier momento del día.
¿Las recetas son complicadas de preparar?
No 😊. La mayoría son ideas sencillas y rápidas, pensadas para que puedas cocinar en pocos minutos sin perder el equilibrio nutricional.
¿Qué incluye la guía práctica de organización y equilibrio?
⚖️ Incluye tips y estrategias para mantener una rutina saludable, organizar tus comidas y lograr un estilo de vida más ordenado.
¿Qué es el plan nutricional semanal?
🗓️🥙 Es una guía completa de planificación, con ejemplos de menús equilibrados para organizar tus comidas durante toda la semana.
¿Cómo funciona el reto de 30 días de hábitos saludables?
📆💪 Te ofrece un plan paso a paso con consejos diarios para incorporar hábitos saludables y transformar tu rutina en solo un mes.
¿Necesito experiencia previa en cocina o nutrición?
🙌 No, está diseñado para todas las personas, desde principiantes hasta quienes ya tienen experiencia y quieren mejorar su alimentación.
¿Qué aprenderé sobre los macronutrientes?
🥩🥑🍚 Aprenderás a identificar y balancear proteínas, grasas y carbohidratos en tus comidas, para sentirte con más energía y bienestar
¿Cómo recibiré este archivo?
📩Recibirá este archivo PDF por correo electrónico, listo para leer en cualquier dispositivo